Ученые рассказали, как пережить жару

Россияне наконец-то дождались лета. Температура в некоторых регионах страны преодолела отметку в 35 градусов. Многие радуются такому жаркому лету, однако есть и такие, кто тяжело переносит слишком теплые дни.

Тяжелее всех летом приходится пожилым людям, беременным женщинам, детям, а также тем, кто страдает от сердечных заболеваний. Ученые рассказали, как можно пережить адскую жару и дали несколько советов. Врачи советуют не перегружать свой организм жирной, соленой пищей. Чем жарче, тем больше человек потеет и обезвоживает организм. Обязательно нужно пить больше воды, отмечают эксперты. Вода всегда должна быть под рукой.

Кроме того, рекомендуют пить теплый чай. В некоторых жарких странах спасаются именно чаем. Холодный душ лучше не принимать, советуют медики. Подойдут теплые водные процедуры, которые благотворно скажутся на организме.

Перед сном комнату советуют охлаждать кондиционером. Если нет такого приспособления, можно включать вентилятор, а днем закрывать окна темными шторами.

Источник

Читайте также

• План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя
• Главные новости дня: утренний выпуск за 12 октября 2026 года — видео
• Горынский комбинат планирует приобрести новую производственную линию с печью
• Видео: новости дня за 5 октября 2026 года — утренний выпуск
• В Новом Девяткино завершили строительство жилого комплекса-долгостроя спустя десять лет ожидания

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя

Главные новости дня: утренний выпуск за 12 октября 2026 года — видео

Горынский комбинат планирует приобрести новую производственную линию с печью

Видео: новости дня за 5 октября 2026 года — утренний выпуск

Проверка и координация поставок строительных материалов для крупных проектов

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% Регион перевыполнил установленный план по строительству жилья: показатель достиг 107% от запланированного уровня. Это означает, что фактический результат оказался выше целевого ориентира на 7%. Абсолютный объём построенных квадратных метров и название региона в предоставленных данных не указаны.

В Новом Девяткино завершили строительство жилого комплекса-долгостроя спустя десять лет ожидания

Для членов профсоюза построили и отремонтировали 151 дом для улучшения жилищных условий

Арматура подорожала на 47,5%: как рост цен повлияет на строительство