Фрукты и яркая одежда: Роспотребнадзор рассказал о способах защиты от жары

В ведомстве рассказали, какие действия нужно предпринимать, чтобы защитить свой организм от воздействий высокой температуры воздуха. Рекомендации опубликованы на официальном сайте Роспотребнадзора.

В ведомстве подчеркнули, что повышенная температура негативно сказывается на здоровье, в частности от жары сильно страдают дети и пожилые люди. Это, в свою очередь, может привести к обострению различных хронических болезней и ухудшению здоровья. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует во время аномальной жары меньше времени проводить на улице, а также снизить физические нагрузки. Поездки в общественном и личном транспорте также стоит ограничить, отмечается в сообщении. Яркая одежда из натуральных легких тканей – один из способов защиты от палящего солнца. Кроме того, выходя на улицу обязательно нужно надевать солнцезащитные очки и головные уборы, отмечается в рекомендациях. Зонтик также поможет спастись от жары.

В Роспотребнадзоре заявляют, что в жаркую погоду человек нуждается в менее калорийной пище. Поэтому следует отказаться от жирных продуктов и иногда вместо мяса употреблять рыбу. Фрукты, овощи и вода (1,5 л в сутки) – помощники при жаре, отмечают в ведомстве.

Также в рекомендациях указано, что во время посещения заведений массового скопления людей выбирать те объекты, в которых обеспечено кондиционирование воздуха.

Источник

Читайте также

• План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя
• Главные новости дня: утренний выпуск за 12 октября 2026 года — видео
• Горынский комбинат планирует приобрести новую производственную линию с печью
• Видео: новости дня за 5 октября 2026 года — утренний выпуск
• В Новом Девяткино завершили строительство жилого комплекса-долгостроя спустя десять лет ожидания

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя

Главные новости дня: утренний выпуск за 12 октября 2026 года — видео

Горынский комбинат планирует приобрести новую производственную линию с печью

Видео: новости дня за 5 октября 2026 года — утренний выпуск

Проверка и координация поставок строительных материалов для крупных проектов

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% от целевого показателя

План по строительству жилья в регионе выполнен на 107% Регион перевыполнил установленный план по строительству жилья: показатель достиг 107% от запланированного уровня. Это означает, что фактический результат оказался выше целевого ориентира на 7%. Абсолютный объём построенных квадратных метров и название региона в предоставленных данных не указаны.

В Новом Девяткино завершили строительство жилого комплекса-долгостроя спустя десять лет ожидания

Для членов профсоюза построили и отремонтировали 151 дом для улучшения жилищных условий

Арматура подорожала на 47,5%: как рост цен повлияет на строительство